Elma

Zayıflatan Diyet

Bahar mevsiminin sonuna yaklaştığımız şu günlerde yaza hızlı bir giriş yapmak için henüz geç kalmış sayılmazsınız! Kışın aldığınız kiloları hala eritemediyseniz ve bu kilolardan kurtulmak istiyorsanız size vereceğimiz formülle yaza fit bir görünümle çıkacaksınız! Bilindiği gibi doğal yollardan kilo vermek insan sağlığı için büyük önem taşımaktadır. Bitki yaprakları dengeli bir şekilde kullanıldığı zaman vücutta ki yağları yakmaya ve kolestrolü dengelemeye yardımcı oluyor. Diyetinizde bu sebeplerden dolayı bitki çaylarını eksik etmemenizi belirtiyoruz. İncelmek için gerekli olan beslenme alışkanlıklarınızı uygulamakla hem sağlığınızı koruyarak hem de kilolarınızdan kurtularak yaza mutlu bir giriş yapın!
ZAYIFLATAN DİYET KURALLAR VE ÖNERİLER

Reflü Diyeti

Göğüs yanması problemi mi yaşıyorsunuz? Yemek borunuzda ki yanmalar sizi rahatsız ediyor mu? Sizleri reflü diyetiyle bu şikayetlerinizden kurtarıyoruz. Bilindiği üzere reflü mide içinde bulunan yemek ve asidin yemek borusuna geri tepmesi olayıdır. Reflü hem ülkemizde hem de dünyada hızla artmaya başlayan bir rahatsızlıktır. Ülkemizde bu oran %20 civarındadır. Hastalığın oluşmasını önlemek için öncelikle reflünün nasıl meydana geldiğini öğrenmemiz gerekir. Reflü tedavi edilmez ise yemek borusunda darlık ve kanamalara dahi yol açabilir. Uzmanlar genel olarak reflünün kesin çözümünün olmadığını insanların reflüyle yaşamaları gerektiğini belirtir. Yine yapılan bir araştırmaya göre reflüsü olan hastaların diyetinde ki glisemik endeksi yüksek olan gıdalar çıkarılınca

Şeker Hastası Diyeti

Şeker hastası oldum diye üzülmeyin! Bilindiği üzere şeker hastası insanlar “her istediğimi yiyemeyeceğim” korkusuyla yaşarlar. Aslında bu durum sanıldığı gibi değildir. Sağlıklı beslenmeyi öğrendiğiniz ve buna dikkat ettiğiniz sürece evde sizin için ayrı yemek yapılmasına gerek yok. Şeker hastalığınızın sağlıklı bir beslenme diyetiyle güzel bir şekilde tedavi olacağından şüpheniz olmasın. Dikkat etmeniz gereken nokta her şeker hastasının uygulaması gereken diyetin farklı olmasıdır. Bunun nedenleri arasında kişinin sahip olduğu boy uzunluğundan tutun da kilosunun farklı olması bulunur. Çünkü ihtiyaç duyulan kalori her bireyde farklılaşır. Başka bir ayrıntı ise öğünlerin atlanılmamasıdır. Öğünleri atladığınız takdir de kan şekerinizde ki oranda

Special K Diyeti

Kelloggs firması tarafından yaratılmış ve içeriği iki öğün yağsız sütle birlikte yapılan mısır gevreği tüketimini içeren bir diyettir special k diyeti. Bu firmaya ait special k diyeti 2 haftalık programının sağlıklı bir yaşam tarzı oluşturmasına başlangıç yapmaya ve forma girmeye yardımcı olduğu bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Piyasa da 3 tür special k bulunmaktadır, bunlar special k kırmızı meyveler, çikolata ve sadedir. 2 haftalık başlangıç planı ve uzun vadeli programın en harika yönü special k nın çeşitleri arasından istediğiniz lezzetli mısır gevreğini yiyecek olmanızdır. Bu diyet programından sonra aynaya baktığınızda “ işte idealimde ki ben!” diyeceksiniz.
SPECİAL K DİYETİ KURALLAR VE ÖNERİLER
A. Kalori sayma gibi bir

Sağlıklı Zayıflama, Diyetler ve Diyet Listeleri, Güzellik ve Bakım Hakkında Güncel Bilgiler ve Bakım Ürünleri